莆田招聘网教你面试怎样才能不紧张？

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　　面试时紧张是人之常情，大部分人在面试时都会感到紧张，甚至有些人会手脚冰凉，还会呼吸急促。下面是三个缓解面试紧张的小方法。

　　1.提前准备

　　很多时候面试紧张是因为大脑一片空白，对自己将要面试的岗位一无所知。我们可以在面试前一天查看公司相关信息，了解公司的大概业务，和你要应聘岗位的职责是什么。还可以提前想好自我介绍，包括把第二天要带的简历等资料提前准备好。这样会给自己很多底气，自然也会没那么紧张。

　　2.心理暗示

　　在面试前给自己一个心理暗示，告诉自己你可以成功，不要把一次面试的成败看的太重，你会发现心里会轻松很多。因为一次面试的结果并不能代表你的能力。

　　3.呼吸放松

　　在面试前如果非常紧张，那就尝试进行深呼吸，这让你的心跳平稳下来。同时在面试时说话速度不宜过快，语速太快容易造成卡壳现象，当你把说话语速放慢时，接下来要说的话就可以在大脑里提前思考，不会发生结巴停顿，不知道接下来该怎么说的情况。

　　以上就是三个帮助缓解面试紧张的小技巧，简单来说，不管你的面试结果如何，你都要保持一个乐观的心态去看待。如果失败了，那就把它当做一次人生的历练，吸取经验教训重新再来就好!

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